화이팅! 대한민국화이팅! 대한민국 김연아 화이팅! ...김선배(lovekim) 
이 경기는 경사가 심하지 않은 지형에서 교통수단의 하나로서 발전하였다.
경기는 오르막,평지,내리막이 1/3씩 구성된 200m 이하의 눈이 쌓인 들판에서 이루어지는데
정해진 주법으로 활주하여 빨리 완주한 순서로 순위가 결정된다.
체력과 인내력, 스키의 활주기술이 요구되는 경기이다.
주법에 따라 클래식, 프리 스타일로 구분되며 출발 방법에 따라
5km, 10km,15km,30km,50km, 30km릴레이 남자, 15km릴레이 여자 경기 등으로 구분된다.
서로 다른 2개의 5km 활주 코스와 150m의 스타디움 코스로 구성되어 있다. 선수들은 평균 시속 25km, 최고 시속
약 60km로 경기를 진행한다.
수용인원 : 12,000명
- 계주
- 4명이 한팀을 이루어 남자는 4 x 10km, 여자는 4 x 5km를 경기한다.
- 프리
- 첫 번째 선수가 출발한 이후 각각 30초의 간격을 두고 차례로 출발하며, 총 주파기록에 따라 순위가 결정된다.
- 추발
- 첫 번째 구간(남자 15km, 여자 7.5km)은 클래식 주법을 사용하고 두번째 구간을 프리스타일 주법을
사용해 완주한다.
- 집단출발
- 남자는 50km, 여자는 30km를 클래식 주법을 사용해 경기한다.
- 스프린트
- 클래식 주법을 사용하며 토너먼트 방식으로 진행된다.
- 단체 스프린트
- 2명이 한 팀을 이루고 프리 주법을 이용해 계주를 한다. 남자 1.4km, 여자 1.2km 트랙을 한 명이
3번씩 번갈아가며 경기한다.
